夏の終わりは花背で川遊び🐟

昨日は完全休養日にして…

花背へ川遊び。

今年の夏はどこにも行けず…

コロナと変な梅雨前線❓でずっと近場でランニング💦

海と違って、川の水はすごく冷たかった🙆‍♂️

一気に体が引き締まった🙏

今日から9月…すっかり朝晩は涼しくて秋めいて来た。

トレーニングも少しずつ強度を上げて行こう。

いよいよ、ランニングのシーズンが始まる👍

それとロードバイク(caad12)も、もっと乗ろう。バイクとランのクロストレーニングが9月のテーマだな🧐

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