15km走🙆‍♂️

大会前の最終15km M pace。1時間13分🐾

体調も疲労もだいぶん追い込んでのタイムなのでまずまずかな🧐

一応、体重減らして来たけどスタミナも落ちてる💦

カーボローディングは、1週間前からするとして…

少し糖質制限は解除。体重が少し増えても気にせず、疲労回復とリラックスに努める。

サブ100の目標だが、正直厳しいかと思ってる。

でも諦めず、ベストを尽くそう👍

【クーポンあり】【あす楽】鉄分補給 貧血 漬物 南部鉄 南部鉄器　鉄玉子　　ザ・鉄タマゴK-25