2021-10-29 今日の練習。 3km 0:13:38 04:31min/km 2km 0:09:10 04:33min/km 1km 0:04:35 04:35min/km ペース走🙆♂️なんとなく、地面の反発の利用がわかった🧐 ナイル商会 インデラカレー スタンダード NAIR INDIRA Pure Curry Powder 400g ナイル商会 Amazon インデアン食品 インデアン 純カレー 400g インデアン食品 Amazon GABAN 純カレーパウダー GABAN(ギャバン) Amazon
