2021-07-22 ちょっとやってみる…ケトジェニック🤔 超初心者なので、もう少し勉強しながらケトに挑戦。 165cm 58kg→どこまで行けるかな❓ 糖質制限+肉食でケトン体回路を回し健康的に痩せる! ケトジェニックダイエット