怪我と故障…焦るな💦

9月から患ってるシンスプに加えて、奄美TRIPで体の下半身が珊瑚でキズだらけになってる…

11月23日までもう少しだが🤔焦らず疲労抜きと故障の回復に努めよう。

ハーフマラソン1ヶ月前…もう調整段階だ。

今から追い込みまくっても、生まれ変わった様に速くならない。

この夏、走り込んできた。きっと成果が出てくれると信じよう。

気持ち良く、久々の大会を楽しめる様に調整しよう🙆‍♂️

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