夏のランニング…1人ぼっちの調整😅

8月も終わろうとしている。

長雨が終わると今度は残暑💦

とうぶん暑い日々が続くようだ。

11月23日の福知山マラソンを目標にして春から走り込んできてるが…結局は中止になった。

それでも、自分の健康、体づくり。何よりやはり、走るのが好きなようだ。

7月も暑かったけど、まずまず走れた。

ロング走はあんまり出来なかったけど。

自分で決めた計画通りに過ごせたと思う。

8月は季節外れの梅雨前線で雨が長かった…

その割には、昨日の段階で150km弱🧐

思ってる以上にコンスタントに走れた。

1人でトレーニングすると、色々悩む。

『これでイイのかなぁ』とか『もっとロング走入れるべき』かなぁとか…😅

そもそも陸上部出身でも無いので、調整の方法も見よう見まねだ。

でも、夏の走り込みが秋に必ず結果が出る❗️とよくネットに書いてあるのを信じて🙏

8月の残りラスト4日❓5日❓走り切ろう🐾

ちなみに福知山マラソンがボツになったので…

『神戸HATマラソン』のハーフにエントリーした👍周回コースだけど…目標が欲しかったから💪