糖質制限をしてから、5kgほど落として推移している。 いわゆるランナー向けの食事をしてるが… トレーニングと食事のバランスに難しさを感じる。 次のレースざ決まって無いのもあるが、なかなか糖質制限も辛い それとスタミナの低下を感じる。 前回はハーフマ…