オリンピックも終わって、甲子園も始まって…お盆はゆっくりとは、行かない。 台風の残り風が強いけど、秋に向けて猛暑の中を『ロング走』 汗の出かたが『滝汗』なので…流石に30kmは無理だったけど… LSD 20km 2:03:10 6:10min/kmペース スピード❓タイム❓には…

毎年1回、必ず沖縄に相方と訪れる。 目的はシュノーケル、スキンダイビング。もう10年以上になる。 それでも去年は、緊急事態宣言もありギリギリ行くか迷った。9月の頭に一瞬宣言解除になったので西表島になんとか行けた。 今年は31日まで宣言出てるので流石…